Tips Cantik Tahun 2014

Penyebab dan Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Berjerawat. Kulit memproduksi minyak yang berfungsi sebagai pelindung kulit dari bahaya dari luar seperti polusi dan debu yang akan masuk kedalam pori-pori kulit. Selain itu minyak pada kulit sebagai cairan yang mampu menjaga keremajaan kulit dan menjadikan kulit menjadi kenyal. Namun kelebihan minyak pada kulit, wajah khususnya akan menambah masalah baru bagi kita.

Kelebihan minyak pada kulit wajah atau singkat saja kita sebut wajah berminyak akan menyebabkan kurangnya percaya diri saat tampil di depan umum karena wajah akan terlihat kusam dan menkilap. Wajah berminyak juga akan menangkap udara di sekitar dan mengendapkan debu dan polusi di wajah. Akibatnya pori wajah tertutup dan timbulah jerawat. Wajah berminyak dapat di sebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut:

Penyebab Wajah Berminyak

Makanan yang Berlemak
Kita tau bahwa makanan yang mengandung banyak lemak tidak baik di konsumsi oleh manusia karena akan adanya penimbunan lemak dan menimbulkan penyakit. Masalah minyak berlebih adalah masalah ringan yang di timbulkan akibat mengkonsumsi makanan berlemak lebih.

Hormon tidak Seimbang
Minyak berlebih pada wajah merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puberitas. Seorang remaja harus beradaptasi dengan hal-hal baru yang terjadi pada dirinya. Pada orang dewasa khususnya wanita akan memproduksi banyak minyak saat haid. Maka dari itu kegiatan yang kita lakukan sebaiknya dikontrol dengan baik. Asupan makanan yang seimbang dengan kegiatan yang kita lakukan akan mengurangi jumlah minyak yang keluar dari tubuh kita.

Salah Pilih  Kosmetik
Sebagian besar cewek menginjak remaja sudah mulai  berani memakai peralatan kosmetik untuk menunjang penampilannya. Dan itu tidak di permasalahkan. Tapi ada baiknya bagi remaja untuk tidak memakai alat-alat kosmetik yang terbuat dari bahan kimia. Hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuat wajah lebih sensitive apabila wajah tidak bisa menerima bahan-bahan kimia tersebut. Lakukan percobaan pada bagian tangan sebelum memutuskan memakai salah satu merek kosmetik.

Keturunan
Orang tua tidak hanya mewariskan harta kepada anaknya tetapi juga mewariskan sebagian  sifat genetiknya (pasti). Tidak menutup kemungkinan orang tua yang memiliki keturunan genetik memproduksi minyak akan turun keanaknya. Hal ini tidak bisa di cegah, tapi tetap bisa di atasi.

Jika kita sudah mengetahui letak inti permasalahan, disitu juga kita akan menemukan jalan untuk mengatasi  masalah tersebut. Berikut beberapa solusi merawat wajah berminyak secara alami yang dapat dicoba sebelum memutuskan untuk membeli salah satu merk kosmetik untuk mengatasi wajah beminyak:

Cara Menghilangkan Wajah Berminyak

Mencuci Muka
Menjaga keberihan muka sangatlah penting. Untuk menghindari minyak berlebih cukup mencuci muka dengan sabun 2x sehari (jangan lebih). Kelebihan mencuci muka dengan sabun akan mengikis lapisan kulit wajah dan menjadi bahaya jika terpapar sinar matahari bahkan produksi minyak akan bertambah banyak.

Minum Air Putih
Minum 2 liter sehari akan menjaga metabolisme pada tubuh. Pada saat kegiatan yang ekstra jika tubuh mengandung banyak air, keringat akan lebih sedikit mengadung minyak.

Air Hangat
Handuk kecil di celupkan ke dalam air hangat kukuh yang telah dicampur sedikit garam, usapkan secara berlahan ke wajah. Rasakan sensasi kesejukannya setelah itu. Air hangat akan membuka pori wajah dan garam akan mengangkat kotoran pada wajah.

Putih Telur
Gunakan sebagai masker. Caranya pecahkan telur dan pisahkan kuning dan putihnya. Kocok putih telur hingga berbusa. Oleskan ke wajah dan biarkan mengering.  Selanjutnya bersihkan dengan air hangat.

Tomat/Timun/Kentang
Ketiga buah ini dapat digunakan sebelum tidur. Caranya sangat mudah.cuci muka terlebih dahulu. Lalu Iris salah satu dari buah tersebut. Usapkan ke wajah, biarkan kering. Keesokkan harinya usap muka dengan handuk dan air hangat. Setelah itu bilas dengan air dingin untuk menutup kembali pori wajah.

Daun Seledri
Sebagai penyedap makanan, ternyata seledri  juga mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Caranya potong kecil daun seledri, sebelumnya siapkan air dalam panic kecil. Masukkan dua gelas air dan tunggu hingga mendidih. Masukkan seledri yang telah dipotong kecil. Rebus selama 15-20 menit. Angakat dan dinginkan . oleskan pada wajah secara merata. Tunggu hingga benar-benar meresap. Lanjutkan bilas dengan pembersih muka .

Itulah beberapa cara tradisonal menghilangkan wajah berminyak yang dapat dilakukan dengan mudah dirumah. Jangan gegabah membeli kosmetik pabrikan. Selain lebih hemat, menggunakan cara tradisonal tidak menimbulkan efek samping.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang secara Alami dan Tradisional. Sebagian besar orang di dunia ini dalam berbagai golongan usia pernah merasakan sakit gigi. Sakit gigi dapat merubah emosional yang sedang mengalaminya. Ini disebabkan karena rasa nyeri, nyilu, sakit yang tidak bisa di ungkapkan sehingga sang penderita cenderung lebih suka marah. Sakit gigi juga dapat menyebabkan  penyakit lain yang cukup membahayakan kesehatan, seperti  penyakit jantung, angina dan stoke.  Hal ini di karenakan  tercampurnya bahan makanan dan bakteri yang berlebih  yang masuk kedalam tubuh.
 
Sakit gigi bukan disebabkan oleh adanya ulat yang menggerogoti gigi seperti anggapan orang yunani zaman dulu. Tetapi karena adanya sisa makanan yang tersangkut di sela-sela  gigi dan gusi yang membusuk sehingga terbentuknya asam. Asam inilah yang menyebabkan lubang pada gigi. Lama kelamaan lubang akan membesar karena sisa makanan semakin mudah tersanggut. Oleh sebab itu sangat di anjurkan sekali menggosok gigi sebelum tidur dan sesudah sarapan pagi dengan menggunakan pasta gigi.

Berikut beberapa cara mengobati sakit gigi secara tradisional yang bisa di gunakan saat sakit gigi yang berada di sekitar kita:

Garam
Garam sangat mudah di cari apabila sakit gigi menyerang secara tiba�tiba. Penggunaannya sangat mudah yaitu dengan melarutkan 1 sendok garam dengan air hangat. Lalu kumurkan beberapa kali.

Merica
Rempah-rempah di percaya banyak mengandung khasiat dalam pengobatan tradisional, salah satunya merica. Merica dapat digunakan sebagai penawar rasa sakit gigi. Cara yang digunakan adalah dengan mencampurkan merica dengan sedikit garam, lalu tetesi dengan air hingga melumat seperti pasta. Tempelkan pasta merica pada gigi yang sakit, diamkan beberapa menit. Untuk hasil yang maksimal gunakan cara ini setiap hari selama gigi masih berasa sakit.

Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh terkenal dengan sifatnya yaitu anti bakteri, buah asam ini juga dapat menawarkan rasa sakit gigi yaitu dengan cara mengunyahnya dan di tambahkan sedikit garam. Cara ini akan sedikit menyiksa karena awalnya akan merasakan sakit yang luar biasa dan beberapa lama kemudian akan kembali pulih.

Bawang Putih
Bawang putih terbukti sangat baik untu kesehatan, ternyata bumbu dapur yang satu ini juga bisa di gunakan untuk mengatasi sakit gigi dengan cara ambil satu siung bawang putih, potong kira�kira seukuran lubang gigi. Masukkan kedalam lubang dan tunggu 5-10 menit. Ambil bawang dan lanjutkan dengan berkumur air hangat.

Bawang Merah
Sama halnya dengan bawang putih, bawang merah juga mengandung bahan anti microba. Penggunaanya sebagai obat sakit gigi yaitu dengan mememarkan 1 siung bawang merah dan di letakkan pada lubang gigi. Tunggu beberapa menit dan  dilanjutkan dengan  berkuumur air hangat.

Es Batu
Es batu dapat membekukan saraf-saraf gigi  yang sedang berkontraksi dengan bakteri yang berada di dalam lubang gigi. Cara penggunaanya, ambil pecahan batu es dan letakkan di dalam lubang gigi. Lakukan selama 5 menit sebanyak 2 kali sehari.

Akar Kangkung
Saat ibu kita sedang memasak sayur kangkung, akar kangkung kerap kali hanya di buang begitu saja. Ternyata akar kangkung juga dapat menyembuhkan sakit gigi yaitu dengan cara merebus segegenggam akar kangkung dengan segelas air dan tambahkan � sendok cuka.  Lalu gunakan air rebusan untuk berkumur.

Itulah beberapa cara mudah mengobati sakit gigi yang bisa dilakukan dirumah ketika kita mengalami sakit gigi. Apabila sakit tetap berlanjut segera konsultasikan ke dokter sebelum terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Adakalanya kita selalu menjaga kesehatan gigi, seperti pepatah �lebih baik mencegah dari pada mengobati� pesan ini harus kita terapkan dalam kehidupan sehari�hari.

Cara Menghilangkan Ketombe secara Alami dan Cepat. Mempunyai rambut yang hitam, lurus, lembut, dan bebas dari berbagai masalah tentunya idaman setiap orang. Tapi untuk mendapatkan rambut seperti tersebut membutuhkan perawatan yang lebih. Ketombe salah satu masalah yang sering kita temui pada rambut, masalah tersebut bisa di sebabkan oleh memilih shampo yang tidak sesuai dengan kondisi kulit kepala dan rambut, dan jarangnya perawatan rambut sehingga rambut menjadi kurang bersih dan penuh dengan kuman.

Mengatasi ketombe bisa dengan cara alami dan bisa juga dengan produk shampo yang sesuai dengan kulit kepala anda yang sudah banyak di rekomendasikan. Tetapi mengatasi rambut dengan alami tentunya cukup mudah karena bahan-bahannya mudah kita temui dan selain itu kulit lebih aman dari bahan-bahan kimia dari produk shampo. Ketombe bisa juga dipengaruhi oleh rambut rontok, karena itu anda juga harus memperhatikan rambut anda tetap dalam keadaan sehat dan rapi.

Dengan obat tradisional atau secara alami berikut ini maka anda bisa menghilangkan ketombe dengan mudah dan tentunya ketombe yang memandel dapat tratasi.
     

Lidah Buaya
Tidak salah lagi dan tentunya sudah rahasia umum bahwa lidah buaya sangat baik sekali untuk perawatan rambut, dari dahulu hingga sekarang dan bahkan banyak bahan shampo yang menggunakan lidah buaya. Adapun caranya cukup ambil daging lidah buaya, lalu ditumbuk hingga merata dan oleskan ke bagian rambut. Diamkan selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.

Daun Pandan
Dengan wangi yang menerbab daun ini sering digunakan untuk membuat makanan, tetapi disini bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan ketombe. Carnya siapkan 7 lembar daun pandan lalu cuci bersih, tumbuk hingga halus, peras dan ambil airnya saja. Dan trakhir anda usapkan perasan air tersebut ke bagian rambut. Biarkan selama 30 menit, barulah anda cuci dengan bersih.

Cuka Sari Apel
Pertama anda cuci rambut dengan shampo lalu bilas bersih. Setelah itu siapkan segelas air dan 2 sendok makan cuka sari apel dan satukan aduk hingga merata. Dan oleskan ke bagian kulit kepala, diamkan selama 5 menit barulah anda memijat kulit kepala sebelum keramas. Setlah itu barulah cuci rambut anda dengan bersih.

Santan Kelapa
Siapkan setengah butir santan kelapa, perasan jeruk nipis, segelas jus nanas, dan 1,5 gelas air kelapa. Kemudian satukan dan aduk hingga merata. Lalu barulah digunakan untuk mencuci rambut dan bersihkan dengan menggunakan shampo. Lakukanlah cara ini dengan 1 minggu sekali.

Bunga Kembang Sepatu
Di daerah bagian asia bunga kembang sepatu banyak digunakan sebagai minyak rambut. Dengan bahan dari kembang sepatu bisa dimanfaatkan cara efektif menghilangkan ketombe. Caranya anda rebus air dan tambahkan 3 tangkai bunga kembang sepatu. Lalu tambahkan juga sedikit minyak kelapa. Rebus campuran tersebut selama 10 menit dan diamkan hingga dingin. Kemudian barulah anda oleskan minyak tersebut ke pangkal hingga ujung rambut. Diamkan selama 3 jam dan barulah anda bersihkan.

Garam
Caranya cukup mudah yaitu cukup menaburkan garam merata ke seluruh bagian kulit kepala dan sambil pijat perlahan. Dengan rasa asin dari garam membuat kulit mengelupas dan membuat bakteri dan jamur di kulit menjadi mati atau bersemayam.

Kangkung
Siapkan seikat kangkung lalu anda rebus kangkung tersebut dengan menggunakan 2 gelas air. Tunggu hingga rebusan tersebut menyisakan 1 gelas air saja. Kemudian barulah anda ambil dan diamkan rebusan tersebut dingin. Lalu usapkan air rebusan yang sudah di dinginkan tadi ke rambut hingga merata dan tunggu sampai 30 menit barulah anda bersihkan rambut dengan menggunakan shampo.

Dengan mengikuti salah satu cara mengatasi ketombe di atas, maka anda akan dapat teratasi dan bebas dari ketombe. Dan bila masih mempunyai masalah pada rambut bisa membaca artikel kami yang lainnya. Artikel Mengatasi Masalah Rambut.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami. Hampir setiap orang pernah merasakan jerawat, tumbuh kecil-kecil dengan berisi sel-sel kotoran. Jerawat bisa disebabkan karena kurangnya perawatan, dan di pengaruhi oleh hormon. Bagi seorang remaja atau dewasa muda, jerawat sangat rentan sekali tumbuh hal tersebut dikarena pengaruh hormon serta masa-masa puberitasnya.

Ketika jerawat tersebut lenyap maka akan muncul bekas jerawat yang berwarna hitam serta flek-flek yant tidak enak di pandang. Berbagai produk yang di jual di pasaran mungkin sudah anda coba tetapi belum menemukan hasil yang masksimal, maka disini dengan tips alami menghilangkan jerawat bekas anda bisa mencobanya dengan mudah, karena mudah di dapat dan tentunya tidak terlalu bahaya efek sampingya.
 

Pasta Gigi
Bukan hanya bermanfaat untuk membersihkan gigi, pasta gigi bisa dimanfaatkan menghilangkan bekas jerawat. Caranya cukup mudah yaitu anda hanya mengambil sedikit pasta gigi lalu oleskan pada jerawat yang ada di wajah. Lakukanlah cara ini sebelum anda tidur dan diamkan hingga bangun paginya baru anda bersihkan.

Tomat
Buah tapi sayur ini sangat bagus untuk dimanfaatkan buat kesehatan kulit, terutama pada jerawat. Dengan menggunakannya secara teratur dapat menghilangkan jerawat dengan mudah. Caranya cukup mengiris tomat lalu kemudian tempelkan irisan tersebut pada wajah yang terkena jerawat. Lalu diamkan selama 20 menit, untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukanlah cara setiap hari selama 1 bulan.

Lidah Buaya
Lidah buaya sangat dikenal sebagai bahan perawatan untuk rambut, tetapi lidah buaya juga bisa berkhasiat menghilangkan jerawat. Cara cukup dengan memotong beberapa bagian daging lidah buaya, dan ambil cairan tersebut lalu oleskan pada wajah yang terkena jerawat. Lakukanlah cara ini pada pagi dan sore hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Putih Telur
Putih telur dikenal kaya akan protein, tentunya sangat baik untuk kesehatan kulit, karena putih telur dapat menyerap minyak yang terdapat pada wajah yang menyebabkan munculnya jerawat. Adapun caranya anda cukup mengambil putih telur, lalu kocok hingga berbusa. Setelah bahannya selesai maka selanjutnya anda oleskan ke bagian wajah yang terkena jerawat. Dan diamkan selama 15 menit, lalu barulah anda cuci dengan air bersih.

Teh Hitam
Ketika anda selesai minum teh hitam, maka sekarang ampasnya jangan di buang. Karena dengan ampas teh dapat berkhasiat membuat wajah lebih mulus. Anda cukup mengoleskan ampas teh ke bagian wajah yang terkena bekas jerawat dengan perlahan dan merata. Kemudian diamkan selama 20 menit, barulah dibilas dengan air bersih.

Pepaya
Papain yang terkandung dalam pepaya dapat mengurangi peradangan pada kulit. Hanya dengan mengkosumsi atau dengan menjadikan pepaya sebagai maskeran maka dapat membuka pori-pori yang tersumbat. Selain itu dapat juga menghilangkan minyak berlebih serta sel-sel kulit mati.

Lemon
Air perasan lemon sangat baik untuk menghilangkan noda bekas jerawat yang mengganggu. Caranya cukup mengoleskan lemon ke wajah, adapun dampaknya pada kulit dapat membuat wajah lebih jerah.

Cara menghilangkan bekas jerawat di atas dapat anda coba sendiri di rumah. Dengan bahan yang mudah di dapat dan cara alami tentunya sangat baik untuk di coba.

Dampak Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala. Tubuh sangat membutuhkan dengan yang namanya istirahat, tidur di malam hari adalah waktu yang sangat baik untuk mengistirahatkan tubuh. Dengan tidur secara teratur tentunya sangat bermanfaat sekali untuk memberikan dampak yang baik bagi tubuh, terutama pada saat bangun paginya badan lebih terasa fresh dan dapat kembali beraktifitas seperti biasanya.

Dari sekian banyak orang yang tidur, ada yang suka tidur dengan menyalakan lampu dan ada juga yang tidak. Tetapi para ilmuwan telah meneliti bahwa saat tidur zat melatonin menurun yang disebabkan oleh lampu menyala.

Seperti sebuah kasus di london, ada seorang yang menderita kanker dan ternyata di sebabkan terlalu lama menggunakan lampu waktu tidur pada malam hari, sedangkan orang yang buta sangat tidak rentan dengan melatonin yang memiliki resiko rendah mengindap kanker.

Dari sekilas dampak menyalankan lampu di atas tentunya sangat berpengaruh sekali terhadap kesehatan terkhususnya muncul penyakit kanker, dan berikut ini beberapa dampak yang sering terjadi pada orang yang sering menyalakan lampu saat tidur.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kanker
Seperti sudah di jelaskan di atas bahwa orang yang menyalakan lampu saat tidur, akan merangsang pembentukan sel kanker. Tentunya kita sangat tidak mengingkan hal demikian, solusinya anda dapat menggunakan lampu yang agak redup atau matikan saja lampunya.

Hormon Melatonin
Mungkin anda belum terlalu tau apa itu hormon melatonin, hormon tersebut sangat berkaitan erat terhadap menjaga kekebalan tubuh. Dengan tidur sambil menyalakan lampu dapat menghambat produksinya hormon melatoin, sehingga muncullah penyakit-penyakit seperti kanker.

Setelah anda melihat beberapa dampak buruk menyalakan lampu ketika tidur tentunya sangat bahaya sekali terhadapat kesehatan kita, oleh karena itu dari sekarang marilah kita mematikan lampu atau menggunakan lampu yang redup ketika tidur.

Merawat kuku agar tetap mengkilap adalah salah satu cara kecantikan untuk memiliki kecantikan yang alami. Cara perawatan tersebut bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami, atau juga ke perawatan untuk menghasilkan keindahan yang maksimal.

Tetapi tidak semua orang bisa untuk pergi ke tempat perawatan, dikarenakan kesibukan dengan aktivitas, atau memang belum mempunyai uang untuk pergi ke tempat tersebut.

Salah satu cara untuk mengkilapkan kuku agar terlihat lebih indah ialah dengan cara alami seperti berikut ini:

Jeruk Lemon
Jeruk mempunyai kandungan Vitamin C yang banyak sekali. Dan jeruk bisa merawat kulit dan bisa juga untuk mengkilapkan kuku biar kelihatan lebih indah. Caranya cukup dengan mengoleskan beberapa irisan jeruk lemon ke bagian permukaan kuku dan diamkan beberapa waktu. Setelah menggunakan cara ini, kuku akan lebih kelihatan bersih dan mengkilap. Selain itu dapat juga menghilangkan kekuningan pada kuku akibat cat kuku yang kurang benar.

Bawang Putih
Bawang putih sangat dikenal untuk bumbu masakan, tetapi disini kita alih funsikan sebagai ramuan untuk kuku. Bawang putih terbukti dapat membuat kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Hal tersebut sudah banyak dicoba dan ternyata sangat beda dengan orang yang tidak menggunakan cara ini. Adapun caranya anda hanya cukup menancap-nancapkan bawang putih ke kuku anda dan menggosokkannya di bagian atas kuku. Lakukanlah cara ini berulang-ulang untuk mendapatkan kuku yang kuat dengan maksimal.

Kulit Semangka
Setelah makan semangka sudah pasti kulitnya kita buang, tetapi sekarang kulitnya kita manfaatkan untuk perawatan kuku. Cukup hanya dengan menggesekkan kulit semangka pada kuku dan diamkan hingga air semangka yang ada di kuku mengering. Lalu bersihkan dan lap kuku anda.

Belimbing Wuluh
Warna hijau serta asam yang sangat mencekat ini dapat membuat kuku lebih terasa bersih apalagi pada selah-selah kuku dan juga tentunya membuat kuku menjadi mengkilap. Caranya mudah, hanya dengan menggosokkan kuku ke belimbing tersebut hingga kuku lebih kelihatan bersih.

Selain tips merawat kuku agar mengkilap di atas anda bisa banyak-banyak mengkosumsi air putih agar kuku lebih terasa lembab dan tidak kering, selain itu ditambah juga sayuran dan buah-buahan.

Cara mengatasi penyakit ambeien memang tidak semudah yang kita inginkan. Sama halnya dengan penyakit lain, ambeien juga mempunyai dampak penyebab dari hal demikian. Ambeien adalah penyakit yang muncul pada bagian anus dan ambeien juga sering disebut dengan penyakit wasir.

Penyebab munculnya penyakit ambeien bisa disebabkan karenanya keturunan penyakit tersebut, salahnya sikap atau gerak dalam berolahraga, dan terlalu berlebihan saat duduk atau berdiri.

Penyakit ambeien terdiri antara dua bagian yaitu ambeien luar dan ambeien dalam. Ambeien luar ditandai dengan munculnya benjolan di sekitar bagian anus dan sering terasa gatal dan sedikit ngeri. Sedangkan untuk ambeien dalam akan ada keluar darah ketika sedang buang air besar, tetapi jika dibiarkan terus menerus maka akan muncul benjolan seperti ambeien luar.

Ambeien akan muncul dengan beberapa gejala sebagai berikut:

Cara Mengatasi Penyakit Ambeien

Seperti yang sudah dijelaskan di atas tadi, bahwa penyakit ambeien berada di bagian anus. Maka sering terasa sakit saat BAB dan beberapa waktu. Dengan adanya kejadian tersebut maka sangatlah menyiksa keadaan anda. Tetapi anda bisa mencoba untuk mengobati ambeien dengan beberapa cara berikut ini:

Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Mempunyai gaya atau pola hidup sehat tentunya memberikan dampak yang sangat baik, bukan saja untuk penyakit ambeien tetapi akan lebih memberikan kesehatan untuk organ tubuh yang lainnnya. Jika sebelumnya anda tidak terlalu memikirkan masa depan kesehatan tubuh maka sekarang cobalah untuk merubahnya dengan perlahan. Bila keseharian anda sering duduk, maka cobalah sewaktu-waktu untuk berdiri sebentar sambil meregangkan otot-otot tubuh. Jika anda kesehariannya kebanyakan duduk maka sebaiknya untuk selalu memperbanyak minum air putih, karena dapat membuat saluran darah selalu lancar dan tidak membuat tubuh kekurangan cairan. Tidak lupa juga memperhatikan makanan yang dikosumsi, dan perbanyaklah makan-makanan yang segar seperti sayuran dan buah.

Kulit Manggis
Seperti beberapa tulisan sebelumnya, manggis juga berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetapi disini kita ambil kulit manggisnya untuk mengatasi penyakit ambeien. Caranya siapkan dan bersihkan kulit manggis lalu keringkan, setelah itu anda rendam dengan air mendidih, lalu kemudian ambil air kulit manggis tersebut dengan menyaringnya. Dan silahkan anda minum air tersebut dengan secara teratur hingga penyakit ambeien hilang.

Menjaga Kebersihan
Saat membuang air besar selalulah untuk membersihkan area dubur anda dengan secara baik dan benar-benar bersih. Tetapi dalam pembersihannya janganlah mencoba untuk menggunakan sabun karena dapat menambah iritasi. Pengeringannya gunakanlah tisu yang lembut dan bisa menggunakan tisu untuk bayi.

Daun Sirsak
Sama dengan tumbuhan lainnya, sirsak juga berperan penting untuk mengatasi penyakit manusia. Dengan adanya kandungan anonol,  annocatacin, annocatalin, annonacin, annomuricin, annohexocin, anomurine, acetogenins, linoleic acid, muricapentocin caclourine, gentisic acid, gigantetronin. Maka dapat membantu menjaga kekebalan tubuh serta menghilangkan ambeien.

Sering Minum Susu
Susu mempunyai kandungan yang sangat baik untuk tubuh, salah satunya untuk pengobatan wasir. Sebenarnya disarankan untuk perbanyak mengkosumsi makanan berserat, tetapi disini susu juga dapat menjadi cadangan dari makanan serat tersebut.

Hindari Menahan BAK dan BAB
Saat ingin membuang air kecil mapun besar diusahakan untuk segera mungkin mengeluarkannya. Karena jika anda tahan dapat membuat ambeien bertambah parah.

Daun Bandotan
Bandotan sangat banyak tumbuh di wilayah indonesia, tumbuhan ini sering ditemukan pada tepi jalan, sawah, dan semak-semak. Bandotan sudah dicoba dan ternyata dapat menyembuhkan penyakit ambeien, jika anda belum mengenal bagaimana bentuknya bandotan bisa cari di google. Adapun cara pengobatannya andalah sebagai berikut:

Ikutilah cara mengatasi ambeien di atas secara benar dan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Dalam pengobatannya mungkin tidak langsung saja bisa teratasi, karena semuanya butuh proses.